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GYROTONIC®GYROKINESIS®のメソッドを中心に

身体の悩みに寄り添った身体づくりのサポートをさせていただいております。

 ・身体を固めて使ってしまう方 
 ・肩や腰に痛みを抱えている方 
 ・姿勢を保って座っていられない方 
 ・内臓の動きが悪く、食欲が出ない方 
 ・呼吸が浅い方

 ・朝起きてた時に良く寝たという感覚がない方 
 ・ボディメイクを骨格から直したい方

​ ・疲れやすい方

 只々身体の調子をよくしたい方や

 身体を使うプロフェッショナルの方

​ すべての方に対応できるスタジオです。

プロフィール

幼少のころから20数年バレエを踊り、バレエ講師としての経験をつむ。

指導者として、自分にとっても生徒にとっても無理のない体の使い方を追求。

自分に合ったエクササイズを探求していく中でGYROKINESIS®に出会い、どこまでも伸びていく感覚に魅了される。

2013年GYROKINESIS®認定トレーナー 2014年GYROTONIC®認定トレーナーの資格を取得。

 

元MMKtokyo所属スタッフ。MMK千駄ヶ谷スタジオ、WIRED CAFE<>FIT有楽町店、エンジェルR渋谷店、チャコット池袋店、チャコット勝どき店等でレッスンを担当。非常に多くレッスンを経験する。

 

怪我なく心地よく日々を過ごしていただけるよう運動経験の少ない方たち、特に体の固くなってしまった年配の方に向けてのレッスンを得意とし、多くの生徒さんの体に寄り添いレッスンを行う。

大人からバレエを始めた方々へのレッスンや、子供たちへの身体を壊すことなくバレエを続けてもらうための特別レッスンを定期的に依頼され開催している。

また。妊娠出産の体験から産前産後に必要なエクササイズを探求。

マタニティさんGYROKINESIS®GYROTONIC®

ベビ付き歓迎ママのための産後ケアGYROKINESIS®GYROTONIC®のレッスンを行う

2016年4月杉並区の東高円寺にジャイロトニック®スタジオを立ち上げる。

2018年山崎悦子氏のもと、認定プレトレーナーに昇格。トレーナー育成にも力を注ぐ。 

2019年荒和尚氏のもと全カリキュラムを修了し、VFP®ムーブメント認定セラピストとなる。

   VFP®とはこちらをごらんください

セラピストとしては、美術学校で培った形を見る力と指先の感覚を生かし、脈管系をとらえるVFP®マニュアルセラピーのセラピストとして活動する。

【取得資格】

GYROKINESIS®認定トレーナー(マスタートレーナー:ロビンズ森山尚子氏)

GYROTONIC®認定プレトレーナー(マスタートレーナー:山崎悦子氏)

VFP®ムーブメント認定セラピスト(マスターセラピスト:荒和尚)

【受講講座】

​・GYROTONIC®PSOAS PRINCIPLES(オーソライズドマスター:Juergen Bamberger)

GYROKINESIS®Happy Moves(マスタートレーナー:宮内真理子氏)

​・GYROTONIC® Therapeutic Application Courses(マスタートレーナー:UWE HERBSTREIT)

​・GYROTONIC®Level2 program1 (マスタートレーナー:山崎悦子氏)

GYROTONIC®Level2 program2 (マスタートレーナー:山崎悦子氏)

・スクエナーセラピー(ナチュロパス小林びんせい氏)

・日本母子健康協会プレグナンシーボディーワーク(大塚ひとみ氏)

このホームページは米国ジャイロトニック®本部の許可を得て運営しています。

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